斋藤实盛（长井斋藤别当）是谁？

斋藤实盛是武藏国长井的武士。他原本侍奉源氏，后来投向平家一方，是一位老武士，在篠原之战中阵亡。

在《平家物语》中，富士川之战前，大将平维盛问起东国武士的情况，他回答：“即使父亲、儿子战死，他们也会踏着尸体继续作战。”吓得平家士兵心惊胆战。北陆之战中，他说“不愿被人轻视为老朽”，把白发和胡须染黑，穿上宗盛特许的锦缎直垂，单枪匹马奋战。最后他被义仲一方的手冢光盛所杀。人们清洗首级时，黑发变回了白发，樋口兼光认出这是实盛，流下了眼泪。至于他曾救过年幼的义仲一事，则是见于其他书中的传说。

实盛的故事被改编为能剧《实盛》。松尾芭蕉看到实盛的头盔，也吟出了“可怜啊，头盔下的蟋蟀”的俳句。